無印良機

——認識心靈的貼標籤習性與解脫之道

 

我們認識世界時運用的六種功能，本質上皆有其局限性：眼睛辨別色彩形狀卻可能看錯，如同將晃動的繩影誤認為蛇；耳朵接收聲波卻常篩選順耳之言，忽略逆耳忠告；鼻子嗅聞氣息時易放大誘人香氣，淡化細微氣味；舌頭品嘗食物傾向強化苦覺，弱化清淡甘味；身體感受觸覺慣於將短暫舒適固化為永恆追求，如貪戀暖床不願起身；意識整合訊息時更會拼湊碎片編造故事，例如將他人無心眼神解讀為敵意。這些認知偏差如同戴著磨損鏡片觀世，所見難免扭曲。

 

在六識背後運作的第七識，則如同全天候工作的自動貼標機，對所有經驗強制貼上「我的」標籤——目睹夕陽便標註「我的感動」，身體病痛立刻烙印「我的苦難」，乃至回憶往事也不忘加註「我的悲歡」。此機制最棘手處在於自我強化循環：它從心靈倉庫調取過往貼標紀錄，誤將這些累積痕跡當作「我存在的證明」，再將此錯覺反饋回倉庫固化為新檔案，遂使「我執」如滾雪球般日益堅固。

 

初期修行如同撕除商品標籤，雖能暫時清除表面黏貼，但習氣黏膠深植難除，遇緣便重生新標。進階修持則以空性智慧透析標籤本質：當察覺「我的快樂」隨情境消散，看透「我的身體」實為剎那生滅的聚合體，標籤黏性便逐漸減弱，然遇強烈情緒仍會浮現殘膠。根本解決之道在改造貼標機核心程式：溯源追查「我」標籤來源時，發現那不過是心念波動的暫時記號；功能轉化後，原用於標記「我的房屋」的機械臂，改為印刻「因緣暫聚的棲身之所」。

 

當第七識停止噴印「我的」標籤，六識功能遂恢復清明：賞花時僅見色彩層次與瓣脈紋理，不增生「此花應屬我」的妄念；聽雨時純然感知雨滴敲瓦的頻率變化，不起「妨我安眠」的瞋怨；身軀病痛時客觀覺察熱脹刺麻等感受流動，不編織「為何獨苦」的劇情；思緒起伏時冷靜觀照念頭生滅，不妄增因果連結。此時第七識從我執推手轉為智慧警鐘，於每個經驗烙下「緣起暫現，珍惜不執」的覺知印記。

 

關鍵在於徹悟：「我」感實為後天養成的貼標慣性，如同幼時學會在物品寫名便誤認所有權屬實質存在。修行非摧毀這套認知工具，而是矯正其錯誤使用模式——正如改正寫錯字習慣無須斷指，轉化貼標習性只需持續覺察「此標籤是否反映真相」，進而將「我的」改註為「緣起的」。解脫非喪失自我，而是認清貼標者本是虛妄；當心靈不再忙於黏貼佔有標籤，世界反以其本然樣貌清晰映現，此即無標籤境界方為認識實相的真正良機。